GESTION DU STRESS PAR LA SOPHROLOGIE ET LA REFLEXOLOGIE
| Méthode | : Sophrologie, réflexologie, PNL |
| Pré-requis | : Aucun |
| Evaluation | : Attestation |
Programme
- Définition, réaction et symptômes du stress (corporels, émotionnels, intellectuels et comportementaux).
- Comprendre les réactions face au stress.
- Identifier ses agents stressants
- Acquérir des techniques de gestion du stress
- Mettre en place un programme d’entraînement
| Dates | : 7/10 & 21/10/23 de 9h00 à 12h30 |
| Lieu | : Mulhouse |
| Durée | : 2x3,5h |
| Public | : Tout public |
| Tarif |
100,00 € HT par personne (soit 120,00 € TTC) |
Habilitations - Accréditations - Références
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