Découvrez le catalogue de formations proposées à Mulhouse et environs

Optimo carrière propose diverses formations pour les entreprises, les salariés ou non-salariés, les cadres et non-cadres.

Orientation professionnelle et développement personnel : formations complètes et interactives Fabienne BAGGIO – OPTIMO CARRIERE vous propose des formations en orientation professionnelle et développement personnel. Les programmes couvrent des sujets tels que la découverte de soi, la définition d’objectifs professionnels, la gestion des émotions… Avec des ateliers interactifs, des séances de coaching individuel et des ressources pratiques, ces formations visent à vous équiper à mieux vivre votre quotidien que ce soit dans votre carrière et votre vie personnelle.

Ikigai : (re)donner du sens à sa vie professionnelle

Ikigai, concept japonais, représente le croisement de quatre éléments : ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. Trouver son Ikigai procure un sens profond à la vie, équilibre et épanouissement personnel et professionnel.

Gestion du stress et du bien-être professionnel

- Identifier les mécanismes d'apparition du stress en contexte de travail
- Identifier ses propres indicateurs de stress à l'aide d’outils de la préparation mentale
- Désamorcer les spirales de pensées stressantes liées au travail
- Prévenir le stress grâce à la visualisation de son propre fonctionnement mental
- Utiliser la sophrologie et la préparation mentale pour améliorer son bien-être professionnel

Gestion du stress et recherche d'emploi

L’objectif de cette formation est :
- autonomiser les stagiaires à gérer le processus de recherche d’emploi de manière efficace tout en préservant leur bien-être émotionnel,
- les équiper des compétences nécessaires pour naviguer avec succès dans le processus de recherche d’emploi tout en minimisant les effets négatifs du stress.

Transition sereine : préparez votre retraite en toute confiance

En préparant sa retraite, il est important d'explorer ce qui donne un sens à votre vie, ce qui vous passionne et ce qui vous motive. Trouver votre ikigai peut vous aider à déterminer comment vous souhaitez passer votre temps une fois à la retraite, en vous permettant de poursuivre des activités qui vous apportent du bonheur et un sentiment d'accomplissement.

Maîtrisez les fondamentaux d'Excel

Découvrez les bases d'Excel pour une maîtrise efficace du logiciel. Apprenez à saisir, organiser et analyser des données. Explorez les fonctions essentielles telles que la somme, la moyenne, le tri et le filtrage. Maîtrisez le formatage des cellules pour rendre vos feuilles de calcul claires et professionnelles. Familiarisez-vous avec la création de graphiques pour visualiser vos données de manière percutante. Enrichissez vos compétences en Excel et gagnez en efficacité dans vos tâches quotidiennes, du suivi des finances à la gestion de projets. Ce cours pratique vous offre les connaissances nécessaires pour exploiter pleinement le potentiel d'Excel et devenir un utilisateur confiant et compétent.

Les derniers articles de mon journal

Découvrez ci-dessous mes derniers articles. Voir toutes mes publications.

Identifier ses drivers et le bilan de compétences : un duo gagnant

Publié le 19/07/2024

Comprendre ses drivers, ces motivations internes qui influencent nos comportements, est essentiel pour un bilan de compétences efficace. En identifiant ce qui nous pousse à agir, nous pouvons mieux orienter notre carrière et choisir des voies professionnelles en adéquation avec nos aspirations profondes. Cet article explore comment l’analyse de nos drivers, combinée à un bilan de compétences structuré, peut révéler des pistes de développement personnel et professionnel, permettant ainsi de construire un parcours aligné avec nos valeurs et ambitions. Découvrez les étapes clés pour mener cette introspection et tirer le meilleur parti de votre bilan de compétences.

Trouver son chemin professionnel : le bilan de compétences

Publié le 20/06/2024

Face aux multiples opportunités professionnelles, il est souvent difficile de trouver sa véritable voie. Le bilan de compétences se révèle être un outil précieux pour faire le point sur ses compétences, ses aspirations et ses motivations. Ce processus structuré permet d'explorer de nouvelles carrières et de prendre des décisions éclairées. En comprenant mieux ses atouts et ses désirs, on peut se diriger vers une carrière épanouissante et alignée avec ses valeurs personnelles.

Prendre son Temps : L'Art de Rebondir avec un Bilan de Compétences

Publié le 08/06/2024

Dans un monde professionnel en constante évolution, il est crucial de prendre le temps de réfléchir à sa carrière. Le bilan de compétences offre une opportunité précieuse de faire une pause et d'évaluer ses aptitudes, aspirations et opportunités. Cet outil permet de mieux se connaître, d'identifier ses forces et faiblesses, et de planifier un avenir professionnel aligné avec ses valeurs et ambitions. En prenant le temps de réaliser un bilan de compétences, on peut mieux rebondir et trouver une voie professionnelle épanouissante et durable.

Habilitations - Accréditations - Références

Optimo Carrière est accrédité par les organismes suivants :

L'Afdas est opérateur de compétences (OPCO) pour les professionnels du spectacle, du cinéma, de l'audiovisuel, de la presse écrite, des agences de presse, de l'édition, de la publicité, de la distribution directe et des loisirs et fonds de formation des artistes-auteurs.

L'ANFH est l'OPCA de la fonction publique hospitalière. Agréée par le Ministère de la Santé, l'Association collecte et gère les fonds consacrés à la formation d'environ 900 000 agents.

Uniformation est le partenaire formation des entreprises et des salariés de l'économie sociale, de l'habitat social et de la protection sociale. 21 branches ou secteurs professionnels lui font confiance.

UNIFAF est le fonds d'assurance formation de la branche sanitaire, sociale et médico-sociale, privée à but non lucratif, composé de 22 délégations régionales.