Transition sereine : préparez votre retraite en toute confiance

Préparation à la retraite : trouver son ikigai

La retraite est un moment charnière dans la vie, une étape où il est essentiel de se préparer non seulement sur le plan financier, mais aussi sur le plan personnel et émotionnel. La formation proposée est une formation innovante sur la préparation à la retraite se concentre sur la découverte de votre Ikigai, une notion japonaise qui signifie "la raison d'être" ou "la joie de vivre". À travers cette formation, vous découvrirez comment donner un sens profond à votre retraite et vivre pleinement cette nouvelle phase de votre vie.

L'Ikigai repose sur quatre éléments essentiels : ce que vous aimez, ce en quoi vous êtes doué, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré. En explorant ces dimensions, vous trouverez une harmonie entre vos passions, vos compétences, vos valeurs et vos activités, ce qui vous permettra de vivre une retraite épanouissante et significative.

Au cours de cette formation, vous serez guidé à travers un processus de réflexion et d'exploration pour découvrir votre Ikigai personnel. Vous apprendrez à identifier vos passions profondes, à reconnaître vos talents uniques, à clarifier vos valeurs fondamentales et à définir votre vision pour l'avenir. Grâce à des exercices pratiques, des discussions en groupe et des conseils personnalisés, vous serez amené à explorer de nouvelles perspectives sur votre vie et votre retraite.

L'un des objectifs principaux de cette formation est de vous aider à développer un plan d'action concret pour intégrer votre Ikigai dans votre quotidien une fois à la retraite. Vous découvrirez comment créer un équilibre entre les activités qui vous passionnent, celles qui vous permettent de contribuer au bien-être des autres, et celles qui vous offrent une source de revenus, le tout dans un cadre de vie épanouissant et harmonieux.

Que vous soyez sur le point de prendre votre retraite ou que vous souhaitiez simplement réfléchir à votre avenir, cette formation vous offre l'opportunité de découvrir votre véritable raison d'être et de créer une retraite pleine de sens et de joie. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante et inspirante qui vous guidera vers une vie de retraite épanouie et gratifiante.

Ne laissez pas la retraite être une simple transition dans votre vie. Inscrivez-vous dès maintenant à notre formation sur la préparation à la retraite et découvrez comment trouver votre Ikigai pour une vie de retraite pleine de sens et de  bonheur !

Contenu de la formation

  • Explorer le sens à donner à sa future vie
  • Repérer ses besoins prioritaires, les valeurs, les besoins à satisfaire : relecture du parcours ; analyse de l’expérience professionnelle et personnelle
  • Faire le point sur ses atouts, ses ressources
  • Identifier les changements liés à la retraite : statut, relations, rythmes, activités
  • Recherche d’information : identification et analyse des activités
  • Structuration du/des projets de vie : élaboration du plan d’action
  • Possibilité de bénéficier d’un entretien post bilan.

Cette formation combine la préparation pratique à la retraite avec une réflexion profonde sur la recherche du sens et de la satisfaction personnelle, offrant aux participants les outils nécessaires pour une transition réussie vers cette nouvelle étape de leur vie.

  • Durée en fonction des besoins (compter entre 4 et 6 séances d'une durée de 1h30 à 2h)
  • Prix : 120 €/séance
  • Modalités : entretiens individuels en présentiel ou en visio
  • Entrées et sorties permanentes
  • Lieux d'intervention : Mulhouse, en Alsace, Toulouse, Bergerac en présentiel mais aussi partout en France en visio

Pour faire un premier point gratuitement, prenez contact avec moi :

Fabienne BAGGIO – OPTIMO CARRIERE
42 rue Daguerre à Mulhouse

06.12.88.81.96
contact@optimo-carriere.com

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Les derniers articles de mon journal

Découvrez ci-dessous mes derniers articles. Voir toutes mes publications.

Le Bilan de Compétences : Tisser Son Avenir Professionnel et Révéler Son Potentiel Caché

Publié le 05/09/2024

Le bilan de compétences est un outil puissant pour ceux qui cherchent à redéfinir leur carrière ou à explorer de nouvelles voies professionnelles. Il permet de faire le point sur ses compétences, ses aspirations et ses motivations, offrant ainsi une vision claire de ses options professionnelles. Que vous soyez en reconversion, en quête de progression ou simplement curieux de connaître vos possibilités, le bilan de compétences vous aide à tisser un avenir professionnel en accord avec vos valeurs et vos ambitions. C'est un investissement en soi-même, permettant de mieux se connaître pour mieux se projeter.

 

Perception de la Réalité : Comment la Sophrologie Peut Transformer Votre Vision

Publié le 28/08/2024

La perception de la réalité est un phénomène complexe influencé par nos expériences, émotions et croyances. La sophrologie, une méthode de relaxation dynamique, propose des techniques pour affiner cette perception et améliorer notre qualité de vie. En combinant la respiration, la relaxation musculaire et la visualisation, la sophrologie aide à développer une conscience accrue de soi et de son environnement. Cette pratique permet non seulement de réduire le stress, mais aussi de mieux comprendre et accepter la réalité telle qu'elle est, favorisant ainsi une existence plus équilibrée et sereine.

 

Apprivoiser le Mental : La Sophrologie pour Apaiser l'Esprit

Publié le 23/08/2024

Le mental peut parfois devenir un véritable tyran, générant stress, anxiété et pensées négatives qui perturbent notre quotidien. La sophrologie, en tant que méthode de relaxation dynamique, offre des outils efficaces pour calmer l'esprit et retrouver une certaine sérénité. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie aide à apaiser les pensées envahissantes et à réguler les émotions. En pratiquant régulièrement, il devient possible de réduire les ruminations mentales, de se recentrer sur l'instant présent et de cultiver un mental plus serein et équilibré.

 

Mes clients témoignent

Mes clients ont bien voulu me laisser quelques témoignages. Voici ci-dessous, les derniers en date.
Voir tous les témoignages.

un bilan de qualité pour une évolution professionnelle réussie.

Nicolas

26/06/2024

un bilan de qualité pour une évolution professionnelle réussie.

Prendre conscience

Julie

12/04/2024

Prendre conscience

Confiance !

Aifé

28/03/2024

Confiance !

au diapason

Christian

04/01/2024

au diapason

Authenticité

Séverine

02/06/2023

Authenticité

Un bilan de qualité

Emilie

25/05/2023

Un bilan de qualité

Eclairée sur mon avenir

Stéphanie

16/03/2023

Eclairée sur mon avenir

Habilitations - Accréditations - Références

Optimo Carrière est accrédité par les organismes suivants :

AFDAS

L'Afdas est opérateur de compétences (OPCO) pour les professionnels du spectacle, du cinéma, de l'audiovisuel, de la presse écrite, des agences de presse, de l'édition, de la publicité, de la distribution directe et des loisirs et fonds de formation des artistes-auteurs.

ANFH

L'ANFH est l'OPCA de la fonction publique hospitalière. Agréée par le Ministère de la Santé, l'Association collecte et gère les fonds consacrés à la formation d'environ 900 000 agents.

Uniformation

Uniformation est le partenaire formation des entreprises et des salariés de l'économie sociale, de l'habitat social et de la protection sociale. 21 branches ou secteurs professionnels lui font confiance.

UNIFAF

UNIFAF est le fonds d'assurance formation de la branche sanitaire, sociale et médico-sociale, privée à but non lucratif, composé de 22 délégations régionales.

CNAM

CNAM : Etablissement d'enseignement supérieur dédié à la formation professionnelle tout au long de la vie.

UHA

Université de Haute-Alsace présente sur Mulhouse et Colmar est un pôle d’enseignement et de recherche pluridisciplinaires.