"Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va" Sénèque
L'Ikigai, issu de la culture japonaise, incarne la recherche du sens de la vie. C'est la convergence entre passion, vocation, mission et profession. En découvrant cette harmonie, on trouve un épanouissement profond. L'Ikigai guide vers une existence où ce que l'on aime, ce pour quoi on est doué, ce que le monde nécessite et ce pour quoi on peut être rémunéré se rencontrent. Il représente un chemin vers une vie pleine de sens, d'énergie positive et d'accomplissement personnel.
L'objectif de cette formation est de permettre aux participants de donner ou redonner du sens à leur vie professionnelle, en portant un regard neuf sur leur parcours pour redynamiser leur avenir. Elle vise également à les aider à comprendre ce qui est véritablement important pour eux, à identifier leurs priorités, ainsi qu'à mettre en lumière leurs talents et objectifs.
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La découverte de son Ikigai implique une démarche introspective et progressive. Voici les étapes clés pour explorer et définir son Ikigai :
Voir aussi : La sophrologie pour les adultes - La sophrologie pour les enfants - Faire un Bilan de Compétences. |
Travailler sur l'Ikigai en collectif offre une série d'avantages significatifs, créant un environnement propice au développement personnel et professionnel.
En conclusion, travailler sur l'Ikigai en collectif offre une expérience enrichissante, favorisant l'échange, l'apprentissage continu et le renforcement des relations. Cela crée un écosystème où chaque individu trouve non seulement son propre Ikigai, mais aussi une communauté solide pour le soutenir dans son parcours vers une vie épanouissante et significative.
Informations pratiques :
Formation co-animée avec Julie SCHILB - Cabinet les Idées Claires (https://www.lesideesclaires.fr)
Nombre de places : 10
Lieu de formation : Mulhouse - Tagolsheim
Dates : les 11/3, 25/3, 8/4, 22/4, 6/5 de 14h à 17h et autres dates à définir
Voir aussi : A propos de Fabienne Baggio - Les avis de mes clients. |
Ikigai : (re)donner du sens à sa vie professionnelle
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Publié le 15/05/2025
Le bilan de compétences est bien plus qu’un outil RH : c’est un levier puissant de transformation personnelle et professionnelle. En offrant un espace de réflexion structuré, il permet de mieux se connaître, de clarifier ses envies, d’identifier ses talents, et de construire un projet professionnel aligné avec ses valeurs. Que ce soit pour une reconversion, une évolution de carrière ou un repositionnement, ce processus accompagne avec méthode les choix décisifs. Découvrez comment il redonne du sens au parcours de chacun et devient un catalyseur d’épanouissement durable, tant pour les salariés que pour les indépendants ou les demandeurs d’emploi.
Publié le 01/05/2025
Dans un monde où l'on court souvent sans prendre le temps de s'arrêter, l’introspection devient essentielle. Elle permet de mieux se connaître, de comprendre ses motivations, ses freins, ses besoins profonds. En associant la sophrologie et le bilan de compétences, on crée un duo puissant : le premier invite à l’écoute intérieure, à l’apaisement du mental, le second aide à clarifier son parcours et à se projeter. Ensemble, ils ouvrent la voie à une reconversion sereine, des choix alignés et une vie professionnelle plus en accord avec soi-même. C’est un vrai chemin vers la conscience de soi… et vers l’action.
Publié le 10/04/2025
L’équilibre entre le corps et l’esprit est une quête essentielle dans un monde où le stress est omniprésent. La sophrologie, méthode douce mêlant respiration, relaxation et visualisation, offre des outils concrets pour rétablir cette harmonie. Elle aide à mieux gérer les émotions, réduire les tensions physiques et mentales, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi. Accessible à tous, la sophrologie invite à une meilleure écoute de soi et à un recentrage profond. Un véritable retour à l’essentiel pour mieux vivre le quotidien, avec sérénité et énergie. Découvrez comment cette discipline transforme le rapport à soi-même.
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