Ikigai : (re)donner du sens à sa vie professionnelle

Redonnez du sens à votre carrière grâce à l'ikigai

"Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va" Sénèque

L'Ikigai, issu de la culture japonaise, incarne la recherche du sens de la vie. C'est la convergence entre passion, vocation, mission et profession. En découvrant cette harmonie, on trouve un épanouissement profond. L'Ikigai guide vers une existence où ce que l'on aime, ce pour quoi on est doué, ce que le monde nécessite et ce pour quoi on peut être rémunéré se rencontrent. Il représente un chemin vers une vie pleine de sens, d'énergie positive et d'accomplissement personnel.

Objectif de cette formation

L'objectif de cette formation est de permettre aux participants de donner ou redonner du sens à leur vie professionnelle, en portant un regard neuf sur leur parcours pour redynamiser leur avenir. Elle vise également à les aider à comprendre ce qui est véritablement important pour eux, à identifier leurs priorités, ainsi qu'à mettre en lumière leurs talents et objectifs.

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Contenu de la formation :

La découverte de son Ikigai implique une démarche introspective et progressive. Voici les étapes clés pour explorer et définir son Ikigai :

  1. Auto-Évaluation des Passions : Identifiez ce qui vous passionne réellement, les activités qui vous font vibrer, où le temps semble s'écouler naturellement.
  2. Analyse des Compétences : Évaluez vos compétences et talents. Quelles sont les choses que vous faites naturellement bien et qui sont valorisées par votre entourage ?
  3. Identification des Valeurs : Définissez vos valeurs fondamentales. Ce qui est vraiment important pour vous dans la vie personnelle et professionnelle ?
  4. Réflexion sur le Professionnel : Explorez les aspects professionnels en déterminant ce pour quoi vous seriez prêt à être payé. Quelles activités professionnelles aligneraient passion, compétences et valeurs ?
  5. Intersection des Quatre Domaines : Visualisez l'intersection des passions, compétences, valeurs et activités professionnelles. Cette zone de convergence représente le cœur de l'Ikigai.
  6. Exploration Continue : Soyez ouvert à l'exploration continue. L'Ikigai n'est pas statique et peut évoluer avec le temps. Restez attentif aux changements dans vos passions, compétences, valeurs et opportunités professionnelles.
  7. Mise en Action : Une fois l'Ikigai identifié, élaborez un plan d'action concret pour intégrer ces éléments dans votre vie quotidienne. Cela peut impliquer des changements professionnels, des ajustements personnels, ou simplement un réalignement de vos activités actuelles.
  8. Évaluation et Ajustement : Évaluez régulièrement vos progrès et ajustez votre approche si nécessaire. L'Ikigai est un voyage, et l'ajustement continu est essentiel pour maintenir son équilibre.
  9. Intégration dans la Vie Quotidienne : Faites de l'Ikigai une partie intégrante de votre vie quotidienne. Intégrez les éléments de votre Ikigai dans vos choix personnels et professionnels pour créer une vie plus épanouissante.
Voir aussi : La sophrologie pour les adultes - La sophrologie pour les enfants - Faire un Bilan de Compétences

Formation en collectif

Travailler sur l'Ikigai en collectif offre une série d'avantages significatifs, créant un environnement propice au développement personnel et professionnel.

  1. Mutualisation des Forces : En abordant l'Ikigai en groupe, chaque individu apporte sa perspective unique, permettant une combinaison riche de compétences, de talents et de points de vue. La diversité stimule la créativité et offre la possibilité de découvrir de nouvelles dimensions de l'Ikigai.
  2. Échange d'Expériences : Le partage d'expériences au sein d'un groupe permet une compréhension approfondie de la façon dont l'Ikigai a été appliqué dans divers contextes professionnels et personnels. Ces témoignages inspirants peuvent motiver et éclairer d'autres membres du groupe.
  3. Soutien et Encouragement : Travailler sur l'Ikigai en collectif crée une atmosphère de soutien mutuel. Les membres peuvent s'encourager les uns les autres, partager des réussites et offrir des conseils constructifs face aux défis rencontrés, renforçant ainsi la confiance individuelle.
  4. Identification de Synergies : Le travail collectif permet d'identifier des synergies potentielles entre les Ikigai des participants. Ces intersections peuvent donner naissance à des collaborations fructueuses, qu'elles soient professionnelles ou créatives, ouvrant ainsi des opportunités inattendues.
  5. Renforcement du Sentiment d'Appartenance : En partageant le parcours Ikigai en groupe, une communauté solide se forme, renforçant le sentiment d'appartenance et de compréhension mutuelle. Ce sentiment de communauté favorise une ambiance positive et encourageante.
  6. Apprentissage Collectif : Travailler en groupe permet un apprentissage continu. Les membres peuvent apprendre les uns des autres, assimiler de nouvelles perspectives et découvrir des approches uniques pour explorer et cultiver leur Ikigai.
  7. Feedback Constructif : Les discussions en groupe fournissent un cadre pour recevoir un feedback constructif. Les membres peuvent bénéficier des réflexions et des conseils des autres participants, offrant ainsi des perspectives variées pour affiner et développer leur compréhension de l'Ikigai.
  8. Dynamique de Groupe Stimulante : L'énergie collective d'un groupe travaillant sur l'Ikigai crée une dynamique stimulante. Les participants peuvent se motiver mutuellement, dynamisant ainsi le processus de découverte et de mise en œuvre de l'Ikigai.
  9. Mise en Pratique Facilitée : Travailler en groupe facilite la mise en pratique de l'Ikigai. Les membres peuvent partager des conseils sur la mise en œuvre des changements nécessaires dans leur vie professionnelle et personnelle, rendant ainsi le processus plus concret et réalisable.
  10. Pérennité de la Motivation : La dynamique de groupe contribue à maintenir une motivation soutenue. Les engagements pris en groupe, les retours d'expérience partagés et le soutien mutuel renforcent la persévérance, crucial dans la quête de l'Ikigai.

En conclusion, travailler sur l'Ikigai en collectif offre une expérience enrichissante, favorisant l'échange, l'apprentissage continu et le renforcement des relations. Cela crée un écosystème où chaque individu trouve non seulement son propre Ikigai, mais aussi une communauté solide pour le soutenir dans son parcours vers une vie épanouissante et significative.

 

Informations pratiques :

Formation co-animée avec Julie SCHILB - Cabinet les Idées Claires (https://www.lesideesclaires.fr

Nombre de places : 10

Lieu de formation : Mulhouse - Tagolsheim

Dates : les 11/3, 25/3, 8/4, 22/4, 6/5 de 14h à 17h et autres dates à définir

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Pour plus d'informations, contactez nous :

Fabienne BAGGIO - OPTIMO CARRIERE

ou utilisez le formulaire de contact

 

Julie SCHILB - LES IDEES CLAIRES

 

Voir aussi : A propos de Fabienne Baggio - Les avis de mes clients.

 

 

 

 

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Habilitations - Accréditations - Références

Optimo Carrière est accrédité par les organismes suivants :

AFDAS

L'Afdas est opérateur de compétences (OPCO) pour les professionnels du spectacle, du cinéma, de l'audiovisuel, de la presse écrite, des agences de presse, de l'édition, de la publicité, de la distribution directe et des loisirs et fonds de formation des artistes-auteurs.

ANFH

L'ANFH est l'OPCA de la fonction publique hospitalière. Agréée par le Ministère de la Santé, l'Association collecte et gère les fonds consacrés à la formation d'environ 900 000 agents.

Uniformation

Uniformation est le partenaire formation des entreprises et des salariés de l'économie sociale, de l'habitat social et de la protection sociale. 21 branches ou secteurs professionnels lui font confiance.

UNIFAF

UNIFAF est le fonds d'assurance formation de la branche sanitaire, sociale et médico-sociale, privée à but non lucratif, composé de 22 délégations régionales.

CNAM

CNAM : Etablissement d'enseignement supérieur dédié à la formation professionnelle tout au long de la vie.

UHA

Université de Haute-Alsace présente sur Mulhouse et Colmar est un pôle d’enseignement et de recherche pluridisciplinaires.