"Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait pas où il va" Sénèque
L'Ikigai, issu de la culture japonaise, incarne la recherche du sens de la vie. C'est la convergence entre passion, vocation, mission et profession. En découvrant cette harmonie, on trouve un épanouissement profond. L'Ikigai guide vers une existence où ce que l'on aime, ce pour quoi on est doué, ce que le monde nécessite et ce pour quoi on peut être rémunéré se rencontrent. Il représente un chemin vers une vie pleine de sens, d'énergie positive et d'accomplissement personnel.
L'objectif de cette formation est de permettre aux participants de donner ou redonner du sens à leur vie professionnelle, en portant un regard neuf sur leur parcours pour redynamiser leur avenir. Elle vise également à les aider à comprendre ce qui est véritablement important pour eux, à identifier leurs priorités, ainsi qu'à mettre en lumière leurs talents et objectifs.
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La découverte de son Ikigai implique une démarche introspective et progressive. Voici les étapes clés pour explorer et définir son Ikigai :
Voir aussi : La sophrologie pour les adultes - La sophrologie pour les enfants - Faire un Bilan de Compétences. |
Travailler sur l'Ikigai en collectif offre une série d'avantages significatifs, créant un environnement propice au développement personnel et professionnel.
En conclusion, travailler sur l'Ikigai en collectif offre une expérience enrichissante, favorisant l'échange, l'apprentissage continu et le renforcement des relations. Cela crée un écosystème où chaque individu trouve non seulement son propre Ikigai, mais aussi une communauté solide pour le soutenir dans son parcours vers une vie épanouissante et significative.
Informations pratiques :
Formation co-animée avec Julie SCHILB - Cabinet les Idées Claires (https://www.lesideesclaires.fr)
Nombre de places : 10
Lieu de formation : Mulhouse - Tagolsheim
Dates : les 11/3, 25/3, 8/4, 22/4, 6/5 de 14h à 17h et autres dates à définir
Voir aussi : A propos de Fabienne Baggio - Les avis de mes clients. |
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Publié le 01/05/2025
Dans un monde où l'on court souvent sans prendre le temps de s'arrêter, l’introspection devient essentielle. Elle permet de mieux se connaître, de comprendre ses motivations, ses freins, ses besoins profonds. En associant la sophrologie et le bilan de compétences, on crée un duo puissant : le premier invite à l’écoute intérieure, à l’apaisement du mental, le second aide à clarifier son parcours et à se projeter. Ensemble, ils ouvrent la voie à une reconversion sereine, des choix alignés et une vie professionnelle plus en accord avec soi-même. C’est un vrai chemin vers la conscience de soi… et vers l’action.
Publié le 10/04/2025
L’équilibre entre le corps et l’esprit est une quête essentielle dans un monde où le stress est omniprésent. La sophrologie, méthode douce mêlant respiration, relaxation et visualisation, offre des outils concrets pour rétablir cette harmonie. Elle aide à mieux gérer les émotions, réduire les tensions physiques et mentales, améliorer la concentration et renforcer la confiance en soi. Accessible à tous, la sophrologie invite à une meilleure écoute de soi et à un recentrage profond. Un véritable retour à l’essentiel pour mieux vivre le quotidien, avec sérénité et énergie. Découvrez comment cette discipline transforme le rapport à soi-même.
Publié le 04/04/2025
Votre avenir professionnel dépend de ce qui compte réellement pour vous. Prendre le temps d’identifier vos valeurs, vos motivations et vos aspirations permet d’orienter votre carrière de manière plus alignée avec qui vous êtes. Trop souvent, nous suivons un chemin dicté par des normes ou des attentes extérieures. Pourtant, c’est en écoutant ses propres besoins que l’on trouve satisfaction et réussite. Dans cet article, nous explorons comment clarifier vos priorités et vous poser les bonnes questions pour envisager votre avenir professionnel autrement, avec un cap plus clair et des choix en accord avec votre véritable identité.
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